Valószínűleg Ön is tapasztalta már a húgyúti fertőzés tüneteit. A nők körülbelül fele érintett élete valamely szakaszában. Arra is nagy az esély, ha már egyszer elkapta, újra elkapja.
Íme néhány tipp, hogyan lehet észrevenni vagy akár megelőzni a fertőzést.
Mi az a húgyúti fertőzés?
Húgyúti fertőzés akkor alakul ki, amikor a baktériumok bekerülnek a húgyutakba, és kellemetlen, fájdalmas fertőzést okoznak. Sok ember számára visszatérő a probléma. A fertőzést általában az okozza, hogy a szervezetünkben élő baktériumok oda kerülnek, ahová nem tartoznak. A leggyakoribb típus az E. coli baktérium, amely normál esetben a bélben él. A Staphylococcus saprophyticus is meglehetősen gyakori fertőzési forrás a fiatalabb nők körében. Néha azonban más baktériumok felelősek.
A nők nagyobb kockázatnak vannak kitéve, mint a férfiak, ami elsősorban az anatómiának köszönhető. A női húgycső viszonylag rövid és a végbélnyílás közelében található, ahonnan a baktériumok behatolhatnak a húgyutakba.
Illetve a nőknél az ösztrogén hormon szintje csökken az életkorral. Emiatt a húgyutak falai elvékonyodhatnak és kiszáradhatnak. A védő nyálkahártya kevésbé savasodik, ami csökkenti a fertőzések elleni védekezést. Ezért javasolt az ösztrogénes hormonkezelés a húgyúti fertőzések megelőzésére.
Milyen tünetei vannak a húgyúti fertőzésnek?
- Fájdalom, vagy égő érzés vizelés közben
- Állandó vizelési inger, valamint gyakori vizelés
- Kis mennyiségű vizelet minden alkalommal
- Vérnyomok a vizeletben
- Erős szagú, sötét vagy zavaros vizelet
- Fázás, általában láz nélkül
- Hirtelen kialakuló vizelet
Az alsó húgyúti fertőzéstől a felső húgyúti fertőzésig
Ha a fertőzés a húgycsövet és a hólyagot érinti, alsó húgyúti fertőzésnek nevezik. Ha a baktériumok átterjednek a húgyvezetékekre és a vesékre, felső húgyúti fertőzést okoznak. Ebben az esetben a tünetek jelentősen rosszabbodnak, kialakulhat pl. hátfájás, hányinger és láz. Ezek a fertőzések súlyossá válhatnak, mivel kezelés nélkül károsíthatják a veséket, sőt veseelégtelenséget is okozhatnak. Végül uroszepszishez is vezethetnek, ami a véráram fertőzése és intenzív ellátást igényel.
Hogyan lehet megszabadulni a húgyúti fertőzéstől?
A legtöbb fertőzést hatékonyan kezelik antibiotikumokkal. Gyakran vizeletvizsgálatot végeznek annak megállapítására, hogy melyik baktérium okozta a fertőzést, és melyik antibiotikum lesz a legmegfelelőbb a kezelés során. Egészséges nők esetében az enyhe fertőzések maguktól is elmúlhatnak, de ha a húgyúti fertőzés súlyos tüneteit tapasztalja, kérjen orvosi segítséget.
Mit tehet a húgyúti fertőzés tüneteinek enyhítésére?
- Maradjon hidratált, hogy a baktériumok kikerüljenek a hólyagból
- A nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek (NSAID*) enyhíthetik a fájdalmat, valamint csökkenthetik a lázat és a gyulladást
- A fájdalom enyhítésére melegítőpárnát is használhat, amelyet a hát alsó részére vagy a hasra érdemes helyezni
Hogyan lehet megelőzni a fertőzést, mielőtt az kialakulna?
A megelőzés legfontosabb módja a nemi szervek tisztán és egészségesen tartása, valamint a fertőzések elleni védekezés. Ezenfelül maradjon hidratált, hogy a baktériumok kikerülhessenek a szervezetből! Végül próbálja meg teljesen kiüríteni a hólyagot, mivel a baktériumok tovább szaporodhatnak a maradék vizeletben.
Sok tanács kering arról, hogyan lehet megelőzni a húgyúti fertőzéseket, de a többségét a tudomány még nem támasztott alá. Azonban nem árthat kipróbálni őket, hátha segítenek. Az alábbiakban felsorolunk néhány hasznos tippet, amelyek segíthetnek megelőzni a húgyúti fertőzést – amelyek többé-kevésbé tudományosan bizonyítottak.
Néhány tipp a húgyúti fertőzések elkerülésére:
- WC használatakor ajánlott elölről hátrafelé törölni
- Lehetőleg ne mossa túl, és ne használjon kemény szappant az érzékeny nemi szervek területén, mert az egyensúly felbomlását, majd irritációt okozhat
- Használja a TENA tusfürdőt az érzékeny intim területre, a TENA védőkrémet pedig a védelemre
- A higiéniai termékek cseréjekor ügyeljen arra, hogy a bőr száraz legyen, mivel a baktériumok jobban szaporodnak a nedves helyeken
- Használjon kiváló minőségű, légáteresztő TENA termékeket, amelyek biztonságosak és gyengédek a bőrhöz
- Intim együttlét után javasolt a mosdó használata
- Az elegendő D-vitamin bevitel pozitív hatással van az immunrendszerre
- Ha könnyen elkapja az húgyúti fertőzéseket, próbáljon fürdés helyett zuhanyozni
- Alkalmazható helyileg ható hüvelyi ösztrogén, bizonyos esetekben a menopause előtt álló nők esetén is
- Kerülje a spermicideket tartalmazó óvszert, mert növelheti a fertőzés kockázatát
Ha gondjai vannak a hólyag teljes kiürítésével, a következőképpen könnyítheti meg:
- Amikor WC-re megy, üljön olyan testhelyzetben, amely ellazítja a medencefenéket, enyhén előre dőlve, hajlított térddel, és a lábakat a talajon vagy zsámolyon támasztva
- Amikor befejezte az ürítést, álljon fel, és üljön le néhányszor. Ez segítheti az első alkalommal kiürülését.
* A nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek (NSAID) a fájdalomcsillapító gyógyszerek egy osztálya, amely csökkenti a fájdalmat, a lázat és a gyulladást.
